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Retrouve ce module du e-book « Dégomme ton TCA ! », dans lequel je te propose de faire la paix avec ton corps.
Cela signifie :
- accepter ton corps et l'aimer de manière inconditionnelle, plutôt que de lutter contre lui et le rejeter
- l'écouter quand il essaie de communiquer avec toi
- en prendre soin au quotidien
Le tout en 12 exercices pratiques.