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E-BOOK - Dégomme ton TCA ! - module "Affirmation de soi et relations sociales"

Retrouve ce module du e-book « Dégomme ton TCA ! », dans lequel je te propose de : 

- prendre conscience de ta valeur et de qui tu es réellement 

- renforcer ta confiance en toi 

- explorer tes valeurs et tes besoins 

- définir tes attentes et tes besoins dans tes relations aux autres 

- t'affirmer et prendre la place que tu mérites 


Le tout en 13 exercices pratiques.